剧情简介
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
精彩剧照
观众短评
游客3637
★★★★★
这时，一只鸽子扑腾着翅膀，落在了她的头上。
2026-3-2
游客8105
★★★★☆
听说，现在地下研究院，都是楠姐负责了，我们用的武器，和设备，装备，都有她的功劳。
2026-2-2
游客3223
★★★★☆
流程过的很快，当然，程曼面前的电脑上显示的什么，她自然是清楚的很。
2026-7-6